Papinojantie 81, 36200 Kangasala
•
Suljettu
•
Päätoimiala:
Personal trainer
Olen koulutettu personal trainer ja kuntosalivalmentaja. Toimin henkilökohtaisena valmentajanasi ja olen aidosti läsnä vain sinua varten. PT-ohjaus toteutetaan yksityisellä Kotisalilla (Papinojantie 81, Kangasala). Varaa sinulle sopiva aika tutustumistapaamiseen kalenterista tai soita. Autan sinua harjoittelussa ja saavuttamaan tavoitteesi esimerkiksi olla aktiivisempi arjessa, kehittää perus- ja lihaskuntoa, harjoitustekniikkaa tai liikkuvuutta. Tarpeidesi ja toiveidesi mukaan räätälöidään harjoitusohjelma ja -suunnitelma. Henkilökohtaiseen valmennukseen on mahdollista sisällyttää myös ravinto-ohjausta. Käymme yhdessä läpi tämänhetkisen tilanteesi. Mitä kotona, töissä ja muualla syödään? Onko ruokailu säännöllistä, mitä on tasapainoinen ravitsemus ja miten se saadaan onnistumaan arjen kiireessä? Mukavaa alkavaa kevättä!
Maanantai
09:00 - 20:00
Tiistai
09:00 - 20:00
Keskiviikko
09:00 - 20:00
Torstai
09:00 - 20:00
Perjantai
09:00 - 20:00
Lauantai
09:00 - 20:00
Sunnuntai
09:00 - 20:00
Aukioloajat ovat soittoaikoja, tapaamiset toteutetaan sopimuksen mukaan.
Personal Trainer Marina Wallenstjerna
Päätoimiala: Personal trainer
Papinojantie 81, 36200 Kangasala
Y-tunnus: 24516394
Puhelin: 050 301 0604
Email: marina@marinawallenstjerna.fi
http://www.marinawallenstjerna.fi